너무 날씨가 덥다보니 이온 음료를 거의 물 처럼 마시고 잇는데... 어느날 일어나보니 몸이 퉁퉁부어있고 ....마신거 만큼 소변으로 안나와서 그런건지 몸이떙떙.. 이온음료 너무 많이 마신거 문제가 되는겁니까...건강에 해롭나요?